Le contexte professionnel vous ait de plus en plus difficile :
- Manque de reconnaissance
- Moyens limités pour répondre aux attentes des usagers
- Tiraillement entre la rentabilité de l'entreprise qui devient l'objectif numéro un et vos valeurs
- Cadence qui va toujours de plus en plus en vite
- Injonctions paradoxales qui vous placent dans des situations impossibles à résoudre
- Des relations interprofessionnelles difficiles (conflits, harcèlement...)
Conséquences :
- Vous êtes épuisé (e), fatigué (e), stressé (e), démotivé (e)
- Vous ruminez, vous doutez de vous, de vos capacité, de votre avenir
- Vous avez des insomnies, des douleurs diffuses dans le corps, des oublis, des difficultés de concentration ...
- Vous développez une conduite addictive "pour tenir le coup" : sucres, alcool, café, vitamines ...
- Vous avez du mal à gérer vos émotions, vous craquez, vous "pétez les plombs"
- Vous n'êtes pas loin du burn out
- Vous êtes en arrêt et l'idée de retourner au travail vous angoisse
Thématiques abordées :
Surmenage, insomnie, anxiété, stress, épuisement professionnel, burn out, rumination, harcèlement, procrastination, démotivation, difficulté relationnelle (collègue, hiérarchie...)
Quand le travail fait mal, des solutions existent
Vous souhaitez
- Retrouver une énergie physique et mentale positive au travail
- Equilibrer votre vie personnelle et professionnelle
- Mieux gérer votre stress au travail
- Déjouer les pièges du burn out et adopter des attitudes rempart
- Retrouver des relations professionnelles apaisées
A travers des séances de coaching professionnel, je vous aiderai à
- Mettre un terme à vos ruminations et à retourner au travail l'esprit apaisé
- Trouver une façon d'aborder plus sereinement les situations au travail sans vous détruire la santé
- Mieux gérer vos émotions et en faire des alliés
- Acquérir des outils relationnels et stratégiques pour désamorcer des situations de conflits ou d'harcèlement
- Vous reconstruire après un burn out et éviter d'en refaire un
- retrouver confiance en vous et en vos capacités
bilan de compétences
Il y a quelque chose de pire dans la vie que de ne pas avoir réussi, c’est de ne pas avoir essayé – Roosevelt
Deviens ce que tu es – Nietzsche
Vous ne vous sentez plus en phase avec votre travail. Vous vous posez des questions sur votre avenir et vous souhaitez revenir sur votre parcours, faire le point sur vos besoins, vos valeurs, vos compétences. Le bilan de compétences est un dispositif de la formation professionnelle. Il es éligible au CPF.
Le bilan de compétences vous permet de :
- Faire une pause et prendre du recul sur votre parcours professionnel
- Identifier vos talents, vos forces, vos besoins, ce qui vous "booste" dans la vie
- Définir ou valider un nouveau projet professionnel plus en phase avec vos valeurs et votre personnalité
En venant me voir, je vous aiderai à
- Révéler la pépite qui est en vous
- Clarifier ce que vous ne voulez plus
- Faire des choix d'orientation en lien avec la découverte de vous même
- Dépasser vos limites personnelles et vos freins
- Trouver la stratégie la plus adaptée à votre situation pour passer à l'action
- Vous réinventer professionnellement et / ou à devenir pleinement vous même
