Vous traversez une étape difficile dans votre vie
- Vous faites face à un sentiment de mal-être, de vide intérieur
- Vous ne trouvez plus de sens à votre vie
- Vous ne savez plus ce qui vous fait rire ou pleurer
- Vous n'osez pas en parler
- Vous perdez confiance en vous
- Vous vous repliez sur vous- même
- Vous ne voyez plus comment vous en sortir
Vous avez des ressources.
Ensemble, je vous aide à les révéler
Voici une liste de difficultés les plus courantes abordées en séance :
- Etat dépressif
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, vomiting, bing eating...)
- Peur, panique, phobie
- Choc émotionnel (deuil, séparation, traumatisme...)
- Relation conflictuelle (parents-enfants, couple, fratrie ...)
- Confiance en soi, doute, rumination
Vous souhaitez
- Redonner un sens à votre vie
- Retrouver de la joie et une énergie positive pour aller de l'avant
- Vous libérer des problèmes qui vous handicapent au quotidien (trouble alimentaire, phobie, doute...)
- Dépasser une épreuve difficile de votre vie (perte d'un être cher, séparation, traumatisme, deuil...)
- Améliorer votre relation avec vos proches (enfants, partenaire, ...)
- Avoir confiance en vous et en vos capacités
En tout chose, il y a une fissure et c’est par là que la lumière rentre
Léonard Cohen
La thérapie brève va vous aider à :
- Y voir plus clair sur le fonctionnement de vos difficultés
- Regarder votre situation sous un nouveau angle
- Mieux vous connaître et vous comprendre dans vos réactions
- Expérimenter d'autre façon de faire pour sortir de vos difficultés personnelles et relationnelles
- Acquérir des outils, des compétences pour aller vers un mieux - être