Douleur chronique à Voiron
Qu'est ce que la douleur chronique Voiron :
La douleur chronique est un problème de santé publique qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. En juillet 2020, l’OMS introduit dans la définition de la douleur ce qu’on nomme « chronique ». « La douleur chronique est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée ou ressemblant à celle associée à des lésions tissulaires réelles ou potentielles. La douleur chronique est une douleur qui persiste ou est récurrente pendant plus de trois mois. La douleur chronique est multifactorielle : des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux contribuent au syndrome douloureux »
Selon les données de l’Inserm, 30 % de la population souffre de douleurs chronique, sous des pathologies variées comme la fibromyalgie, la polyarthrite, les migraines, la spondylarthrite ankylosante, la cruralgie…
Soulager la douleur chronique à Voiron
À Voiron, comme ailleurs, cette souffrance persistante et parfois invisible affecte non seulement la qualité de vie des individus, mais aussi leur bien-être émotionnel, psychologique et social. Les personnes qui viennent me voir me décrivent ces douleurs comme des chocs électriques, un corps qui bat, des brulures, un tiraillement, des élancements de manière plus ou moins diffus à intensité variable mais qui s’installent dans le temps.
Généralement, elles ont déjà fait appel à la médecine traditionnelle et / ou disposent d’un suivi au centre d’évaluation et de traitement de la douleur du centre hospitalier de Voiron. Mais malgré cela, les douleurs chroniques reviennent. Les personnes tout comme les soignants se sentent alors impuissants à trouver du soulagement à ces douleurs.
Douleur chronique Voiron : une approche innovante avec la psychothérapie
Il est donc crucial de mieux comprendre ce phénomène et d’explorer d’autres méthodes de traitement non médicamenteuse, notamment les approches innovantes telles que la thérapie systémique brève de Palo Alto. Cette méthode a montré son efficacité dans la gestion des douleurs chroniques. En modifiant la relation que le patient entretient avec sa douleur et la perception qu’il en a, il est possible d’atténuer la souffrance ressentie de façon durable.
La thérapie brève Palo Alto : une solution efficace contre la douleur chronique à Voiron
La thérapie brève Palo Alto propose aux patients d’explorer la douleur comme un allié, une ressource plutôt que comme un ennemi contre lequel il faut lutter à tout prix. Cette lutte conduit paradoxalement et bien souvent à accentuer la douleur avec le sentiment d’agacement et d’impuissance ressenti par les patients.
La thérapie brève de Palo Alto explore avec la personne les contextes d’apparition de la douleur, sa signification, et tente d’alléger la souffrance des personnes en proposant des pistes en dehors de ce qui a déjà été tenté par l’entourage et la personne elle-même. Elle redonne le contrôle aux patients qui ont souvent plus l’impression de subir leur corps et leur douleur.
Gérer autrement la douleur chronique à Voiron : focus sur la thérapie brève PALO ALTO
Je propose cette approche aux patients souffrant de douleurs chroniques. Je vous aide à opérer un « virage à 180° » en modifiant les stratégies jusque-là inefficaces pour calmer vos douleurs. Que vous soyez atteint de fibromyalgie, d’endométriose, de névralgie, de polyarthrite… vous êtes les bienvenus dans mon cabinet. Je m’appuie sur les travaux novateurs de la thérapie brève systémique de PALO Alto et du travail mené par Nathalie Goujon, coach formée à l’approche systémique et stratégie brève de Palo Alto. Elle a écrit un merveilleux ouvrage « mes chères douleurs ». Facile à lire, elle présente des cas concrets et des solutions proposées par cette méthode.
