J’ai souhaité écrire un article sur les troubles du sommeil car cela concerne une grande partie de ma patientèle. Vous trouverez de nombreux articles sur les sites avec des conseils de bonnes pratiques (méditation, bonne hygiène de vie, sophrologie…) pour vous mettre dans de bonnes conditions pour dormir. Je vais donc adresser cet article à tous ceux qui malgré ces bons conseils n’arrivent toujours pas à dormir.