J’ai mal à mon corps
Vous souffrez de douleur chronique, vous ne savez plus quoi faire pour soulager vos douleurs, vous vous sentez impuissant et vous cherchez des pistes innovantes pour mieux vivre au quotidien.
La thérapie en marchant
Vous souhaitez vous ressourcer, faire une pause, apaiser votre corps et votre mental. Je propose des séances de thérapie en pleine nature à Voiron.
J’ai tout essayé… sauf peut-être ça
Les relations parents-enfants sont parfois source de tensions, de conflits, de malentendus. Le motif de consultation fréquent des parents est "on a juste envie que ça s'arrêtent". Désarmés, les parents semblent avoir tout essayé. La thérapie systémique offre des pistes de solution, en dehors de ce qu'ils ont déjà tenté.
Moi, addict
L’addiction est un phénomène complexe qui affecte des millions de personnes dans le monde. En France, elle concerne environ 20 % de la population adulte, que ce soit sous forme de dépendance aux substances (alcool, tabac, drogues) ou de dépendances comportementales (jeux d'argent, internet, alimentation, etc.). En parallèle, l'addiction suscite des questionnements sur ses origines, ses manifestations et les traitements possibles. L'approche systémique, une méthode de compréhension et d'intervention, offre un angle d'analyse précieux pour saisir les mécanismes d'une addiction.
Comment retrouver le sommeil ?
J’ai souhaité écrire un article sur les troubles du sommeil car cela concerne une grande partie de ma patientèle. Vous trouverez de nombreux articles sur les sites avec des conseils de bonnes pratiques (méditation, bonne hygiène de vie, sophrologie…) pour vous mettre dans de bonnes conditions pour dormir. Je vais donc adresser cet article à tous ceux qui malgré ces bons conseils n’arrivent toujours pas à dormir.
J’ai perdu un proche et c’est difficile
Perdre un proche peut être une expérience extrêmement douloureuse. Dans mon cabinet j’ai eu des eu des patients pour qui cela a été comme un tsunami, ou plus rien ne fait sens et c’est presque irréel. Pour certains c’est une grande période de sidération, toutes les émotions sont éteintes.
Comment sortir de la dépression ?
La dépression est un trouble mental courant qui touche des millions de personnes à travers le monde. En France, les chiffres sont alarmants : selon les estimations, environ 5 à 7 % de la population souffre de dépression à un moment donné de sa vie.
Que penser des consultations à distance ?
la consultation à distance : avantages et inconvénients, quelques recommandations mais à vous de choisir ce qui vous convient
Comment faire du stress un allié ?
le stress peut être un allié comme il peut vite devenir source de souffrance quand il devient chronique. Comment faire du stress un allié ? c'est ce que tente de nous expliquer cette vidéo.
Et vous, vous avez le trac ?
Tout le monde connaît un jour le trac pour aborder un inconnu, défendre des idées devant un groupe, échanger sur un sujet avec des collègues, des amis. Mais chez certaines personnes, ce trac devient envahissant. La peur des autres les empêche de vivre sereinement, de réaliser leur rêves, de profiter des plaisirs du partage en société, de se déplacer avec une liberté d'esprit. Certaines personnes finissent par éviter quasi systématique toutes les situations sociales. D'autres affrontent mais déclenchent parfois des crises de paniques.