Comment faire de nos émotions des alliées ?
Toutes les émotions sont bonnes en soi. Et pourtant, la plupart d’entre nous valorise uniquement celles qui sont plaisantes : joie, bonheur … Les autres -peur, colère, tristesse culpabilité sont souvent…
Quand nos drivers automatiques sont aux commandes
Se débarrasser de nos drivers et analyse transactionnelleDans notre enfance, nous avons tous reçu des injonctions et des messages que nous avons intériorisés et interprétés comme vrai car ils étaient…
Comment avoir confiance en soi ?
comment avoir confiance en soi. Ici je ne vous donne pas le mode d'emploi pour prendre confiance en vous mais les manières pour la perdre
Les 5 erreurs à ne pas commettre quand on est en baisse d’énergie
S'isoler Quand vous vivez une situation de souffrance que ce soit au travail ou dans votre vie privée, vous pouvez ressentir de la honte ou de la culpabilité. Ces émotions…