Comment faire de nos émotions des alliées ?
Toutes les émotions sont bonnes en soi. Et pourtant, la plupart d’entre nous valorise uniquement celles qui sont plaisantes : joie, bonheur … Les autres -peur, colère, tristesse culpabilité sont souvent…
Quand nos drivers automatiques sont aux commandes
Se débarrasser de nos drivers et analyse transactionnelleDans notre enfance, nous avons tous reçu des injonctions et des messages que nous avons intériorisés et interprétés comme vrai car ils étaient…